What’s the Jam. Ранее Линдси Кендал из английского города Болтон питалась жирной пищей и «доставками», она сама могла «спокойно выпить бутылку красного вина» или даже две за выходные.
Ситуация дошла до того, что Линдси стало трудно дышать и подниматься по лестнице. Женщина чувствовала себя так, будто ей за 70 — совсем не было энергии.Когда 45-летняя британка увидела на весах 13 стоунов и 1 фунт (примерно 83 кг), она решила кардинально изменить свою жизнь.
Линдси начала заниматься силовыми тренировками, похудела более чем на 25 килограммов и сейчас она выглядит моложе, чем когда-либо.«Многие женщины думают, что они начнут выглядеть как мужчины, если будут поднимать тяжелые веса.
Читать на charter97.org