польза :: Последние новости на русском языке

Каши содержат большое количество витаминов и микроэлементов, и при этом они доступны каждому. Сложно сказать, какая каша самая полезная, ведь в каждой крупе есть необходимые для организма микроэлементы, просто их содержание может отличаться. По словам медиков, именно в гречневой каше содержится столько клетчатки, белка, жиров и углеводов, сколько необходимо человеку ...

Сливочное масло — продукт, который многие употребляют ежедневно пусть не в чистом виде, но в качестве добавки к разным блюдам. Те, кто следят за своей фигурой и придерживаются правильного питания, стараются исключить из рациона этот продукт. Нужно ли отказываться от сливочного масла, которое содержит много витаминов и минералов? Польза сливочного ...

Чай масала – один из самых популярных напитков в мире. В Индии он считается эликсиром здоровья и долгожительства. Что же произойдет с вашим организмом, если вы начнете пить чай масала каждый день? Чай масала заваривают на основе обычного черного чая. Вкус и неоценимую пользу напитку придают пряности: кориандр, корица, молотый ...

Начиная с весны и до самого конца осени на прилавках магазинов и рынков наблюдается изобилие овощей. Одним из самых любимых из них по праву считается цветная капуста, из которой можно приготовить множество блюд. Можно ли есть ее каждый день? Этот овощ содержит в своем составе большое количество полезных веществ. Белков ...

По словам специалиста, кофе можно пить и с молоком, и с сахаром. Главное знать меру и некоторые хитрости в правильном приготовлении бодрящего напитка, передает издание РИА Новости. Например, лучше использовать бумажные фильтры. Они способны удерживать некоторые вредные вещества, которые могут создавать предпосылки для развития разных заболеваний, типа атеросклероза и других. Ольга Игнатьева ...

Сало – один из самых популярных продуктов у многих народов мира. Из него готовят закуски, его солят, запекают и жарят. Но мало кто знает, что сало обладает поистине целительной силой! Что же изменится в организме, если есть сало каждый день? В разумных количествах, конечно же! В сыром сале содержатся витамины ...

Как пишет Health.News, умеренное потребление масла какао поможет снизить риск инсульта, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Одна столовая ложка этого продукта содержит 14 граммов полезного жира, в том числе омега-3 и омега-6, а также фитостеролы, которые снижают уровень вредного холестерина ЛПНП в крови. Крое того, суперфуд содержит сильнодействующие антиоксидантные соединения — ...

Исследование Международного общества спортивного питания (International Society of Sports Nutrition) показало, что антиоксиданты флавоноиды, содержащиеся в шоколаде, помогают лучше усваивать кислород и увеличивать нитриты в организме, что способствует развитию выносливости у человека. Отмечается, что важно есть шоколад с высоким содержанием какао. Именно такой продукты насыщен витаминами и минералами. Шоколад содержит ...

Врач рассказала, какие продукты вполне можно использовать как лечебные средства при простудных заболеваниях, болезнях почек, крови, кожи и других недугах. Однако при этом специалист заметила, что самолечение не заменит прием у врача. Немецкий врач Франциска Рубин рассказала в интервью изданию Focus о том, какие обычные продукты справляются с недугами не ...

Об этом пишет 24tv.ua Несмотря на то, что тыква состоит на 90% из воды, она содержит множество витаминов, аминокислот, белков, углеводов. В частности, в овоще содержатся такие витамины как А, С, Е, D, РР, К, группы B и редкостный витамин Т. Тыква богата такими минералами как: фтор, магний, медь, кальций, ...