дієта :: Последние новости на русском языке

Loading... Многие уверены, что во время диеты нельзя употреблять некоторые фрукты — в частности, бананы и виноград. Это убеждение обусловлено тем, что виноград и бананы содержат много сахара, а потому якобы мешают похудению. Эти фрукты действительно являются высококалорийными по сравнению, например, с яблоками или апельсинами, но если употреблять их умеренно, ...

Loading... В последнее время отказ от таблеток становится все более распространенным и модным "трендом". Если в некоторых ситуациях без медикаментозного лечения не обойтись, то иногда лекарства можно заменить определенными продуктами питания. Об этом рассказала врач Франциска Рубин. К продуктам, которые заменят лекарства, можно отнести овес, картофель, имбирь, мед, куркуму, капусту, ...

Loading... Многие украинские знаменитости имели проблемы с лишним весом, однако для того, чтобы комфортно чувствовать себя на сцене и идеально выглядеть в клипах и на фото, им приходится держать себя постоянно в форме и сидеть на диетах. Некоторым звездам украинской эстрады удается оставаться стройными и подтянутыми, несмотря на напряженный график. ...

Loading... Регулярное употребление определенных продуктов может принести пользу организму, а может и навредить. Впрочем, есть некоторые продукты питания, которые будут особенно полезны именно для мужского здоровья. Специалисты отмечают, что мужчинам важно заботиться о сердечно-сосудистой и репродуктивной системах, а также о наращивании мышечной массы. В этом может помочь правильный рацион питания. ...

Loading... Употребление одного авокадо в день уменьшает количество частиц "плохого холестерина", которые были окисленные, что позитивно сказывается на похудении и здоровье в целом. Это показало новое исследование группы ученых из США, в котором приняли участие 45 взрослых с избыточным весом или ожирением. В начале исследования все участники придерживались двухнедельной диеты, которая имитировала среднестатистическое американское питание ...

Loading... Для того, чтобы похудеть без ущерба для здоровья, совсем не стоит жестко ограничивать себя в питании — достаточно просто знать, что можно есть на ночь, а что нет. Чтобы похудеть, продукты, которые вы употребляете на ночь, не должны содержать рафинированных углеводов, крахмал и много сахара. Специалисты из Университета штата ...

Британская певица Адель шокировала публику результатами своего похудения. На праздничной вечеринке, по случаю дня рождения своего коллеги и друга рэпера Дрейка, который отметил 33-летие, 31-летняя Адель появилась в элегантном вечернем платье черного цвета, удачно подчеркивающим ее стройные формы.  По данным британского таблоида The Sun, Адель похудела почти на 20 кг. Отмечается, что своей удивительной трансформации певица обязана жене Робби Уияльмса, американской ...

Loading... Ученые назвали максимально действенный способ похудения в основе которого лежат физические упражнения. Правильные нагрузки (особенно если это силовые — те, которые мы делаем "на пределе силы") сжигают калории не только во время занятий, но и в течение суток после. Также занятия спортом вызывают в организме и гормональные изменения, стимулирующие распад жировой ...