Восстановить пищеварение после сытных новогодних застолий помогут вода и большое количество овощей. Рацион для здоровья изданию рассказала диетолог, основатель школы, клиники доктора Ионовой Лидия Ионова.В первую очередь, советует диетолог, необходимо как можно быстрее исключить алкоголь. Ввести в рацион овощи, содержащие большое количество пищевых волокон. По словам Ионовой, это поможет нормализовать работу ...