похудение :: Последние новости на русском языке

Loading... С употреблением сала в нашей жизни связано много стереотипов. Один из главных – миф о том, что люди, которые едят сало, рискуют от него разжиреть. Последние исследования ученых говорят, что как раз на сале прибавления в весе не будет. Если, конечно, употреблять его в меру. А вот польза для ...

Регулярная мозговая деятельность может способствовать похудению. Ученые по всему миру доказывают, что умственная деятельность требует больших энергозатрат, сравнимых с физической нагрузкой.Международный шахматный турнир на острове Мэн в Великобритании в 2018 году стал настоящим полигоном для исследований. Организаторы закрепили специальные приборы, которые оценивали энергозатраты и работу сердца, на некоторых участниках соревнований. Результаты ...

Одни крупы помогают вывести жиры из организма, другие позволяют есть большие порции без вреда для фигуры. Фото Сергея Паршукова из архива БНК Похудение невозможно без грамотно составленного плана питания. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, крупы. О полезности последних – в материале портала MedikForum.ru. Пшеничная каша Пшено препятствуют отложению жиров, ...

В первую очередь, худеющим стоит употреблять брокколи, так как этот овощ помогает сжигать жиры, избавляет от отечности и излишков воды, отмечают специалисты. Спаржа содержит полезный при похудении антиоксидант глутатион, а также помогает очищать организм. А листовая и брюссельская капусты содержат большое количество витаминов, которые помогут избавится от холестерина и жира, ...

Польская ведущая Кинга Русин поделилась в социальной сети Instagram снимком с британской певицей Адель. Пользователи не сразу узнали исполнительницу, сбросившую в прошлом году около 50 килограммов.Русин встретила Адель на вечеринке музыкантов Jay-Z и Бейонсе, проходившей в Лос-Анджелесе. По информации СМИ, гостям мероприятия запрещалось публиковать фотографии, однако телеведущая решила правило нарушить. ...

В настоящий момент количество людей с ожирением составляет более двух миллиардов человек — 44% взрослого населения. Более 70% из них проживают в странах со средним уровнем дохода, в бедных странах — 6%. Каждый год из-за болезней, связанных с ожирением, умирает 4 млн человек. Исследовали Всемирного банка прогнозируют, что в ближайшие ...

Loading... Похудение должно быть комплексным процессом, только в том случае вам удастся достигнуть желаемых результатов с максимальной пользой. Для ускорения процессов метаболизма в организме диетологи рекомендуют употреблять лимоны. Эти фрукты содержат в себе не только витамин С, но и кислоту, которая положительно влияет на обмен веществ, стабилизирует уровень холестерина и укрепляет ...

Loading... После новогодних праздников многие девушки уже начинают худеть к лету, а значит пора сбрасывать лишние килограммы, и делать это желательно с умом. К любым диетам нужно относиться аккуратно. Пусть лучше процесс похудения не будет таким стремительным, зато вы не принесете вред своему здоровью. Одной из полезных и эффективных диет ...

Loading... После новогоднего переедания организм требует восстановления, и вы просто обязаны ему помочь вывести лишние шлаки и вернуться в форму. Все это возможно сделать за одну неделю. Достаточно добавить в свой рацион один полезный напиток, в состав которого входят кефир, имбирь, корица и красный перец. Употребляя его в течение недели, ...

Loading... Похудение без стресса для организма вполне возможно. Британские эксперты рассказали, как можно быстро сбросить вес без мучений, взяв во внимание всего несколько советов. Специалисты настоятельно рекомендуют исключить из рациона сахар. Это самый простой и быстрый способ "изгнать" жир с живота, и существенно снизить дневную калорийность съеденного. Также стоит отказаться от ...

Британские диетологи составили перечень правил, способствующих ускорению метаболизма и более эффективному похудению. Специалисты порекомендовали есть больше продуктов с высоким содержанием жидкостей. Например, цитрусовых и арбузов. Так как важно соблюдать водный баланс.Врач-диетолог Мария Ваулина подтвердила, что для разгона метаболизма действительно важно пить больше воды и при этом максимально сократить количество алкоголя, ...

Диетологи из Великобритании составили перечень правил, которые способствуют ускорению метаболизма и более эффективному похудению, сообщает «Российская Газета». Фото Виктора Бобыря из архива БНК Как пишет «РГ», специалисты порекомендовали есть больше продуктов с высоким содержанием жидкостей. Например, цитрусовых и арбузов, так как важно соблюдать водный баланс. Врач-диетолог Мария Ваулина подтвердила, что ...