диета :: Последние новости на русском языке

Российский кардиолог, академик РАН, завкафедрой госпитальной терапии Сеченовского университета Юрий Беленков поделился действенными методами для снижение давления без помощи лекарств, передает "".Проблема повышенного давления, как правило, чаще всего знакома людям от 50 лет. По статистике в России каждый второй страдает этим недугом.Юрий Беленков сообщил, что в первую очередь для борьбы ...

Мы говорим о метаболизме так, будто можем управлять им, проглотив таблетку, выпив немного зеленого чая или побегав. Вы наверняка видели статьи «Повысьте обмен веществ» или «Попробуйте диету с высоким обменом веществ, чтобы сбросить вес». Однако из-за них правда об этом важном, но все еще загадочном биологическом процессе, остается скрытой. Вот девять фактов, которые помогут вам ...

Эксперту по фитнесу уверены, что не стоит исключать хлеб на диете, так как он может даже помочь процессу похудения, за счет содержания клетчатки. К таким видам относятся: цельнозерновой, ржаной, семенной, мультизерновой, хлеб на закваске, а также из овсяной муки без глютена. Насыщенный клетчаткой хлеб, может защитить даже от запоров и ...

Loading... Похудение должно быть комплексным процессом, только в том случае вам удастся достигнуть желаемых результатов с максимальной пользой. Для ускорения процессов метаболизма в организме диетологи рекомендуют употреблять лимоны. Эти фрукты содержат в себе не только витамин С, но и кислоту, которая положительно влияет на обмен веществ, стабилизирует уровень холестерина и укрепляет ...

Британские женщины признались в необходимости скрывать тот факт, что они сидят на диете из-за травли в Сети со стороны активисток социального течения "Бодипозитив". Как передает , более 70% молодых британок скрывают свое желание скорректировать фигуру, среди женщин среднего возраста таких оказалось 40%.По словам британских женщин, они переживают из-за чрезмерно агрессивного, по их мнению, ...

Loading... 31-летняя Адель достигла отличных результатов, потеряв более 20 килограмм лишнего веса, благодаря специальной диете и минимальным физическим упражнениям. Об успехах певицы рассказала звездный фитнес-тренер Камила Гудис. После того, как британская певица Адель опубликовала новые фотографии, многие поклонники пришли в восторг. Так артистка не выглядела никогда, даже в юности. Звезда ...

Loading... После новогодних праздников многие девушки уже начинают худеть к лету, а значит пора сбрасывать лишние килограммы, и делать это желательно с умом. К любым диетам нужно относиться аккуратно. Пусть лучше процесс похудения не будет таким стремительным, зато вы не принесете вред своему здоровью. Одной из полезных и эффективных диет ...

Из-за особого внимания к принципам правильного питания многие продукты попали под настоящую опалу, якобы они невероятно вредны для здоровья и их лучше вообще исключить из рациона. Оказалось, произошло это совершенно незаслуженно. Врачи-диетологи реабилитировали эти продукты и, к удивлению многих приверженцев ЗОЖ, настоятельно рекомендовали к употреблению в пищу. Яйца Исключать из ...

Loading... После новогоднего переедания организм требует восстановления, и вы просто обязаны ему помочь вывести лишние шлаки и вернуться в форму. Все это возможно сделать за одну неделю. Достаточно добавить в свой рацион один полезный напиток, в состав которого входят кефир, имбирь, корица и красный перец. Употребляя его в течение недели, ...

Специалисты из Европейского колледжа нейропсихофармакологии рассказали, как выбор диеты может повлиять на психическое здоровье человека. Об этом пишет РЕН ТВ.По мнению ученых, кетогенная диета, или же просто кетодиета, которая подразумевает пониженное употребление углеводов, повышенный процент жиров и умеренное количество белков, благоприятно способствует при эпилепсии в раннем возрасте. А вот довольно популярная средиземноморская диета положительно ...

Loading... Похудение без стресса для организма вполне возможно. Британские эксперты рассказали, как можно быстро сбросить вес без мучений, взяв во внимание всего несколько советов. Специалисты настоятельно рекомендуют исключить из рациона сахар. Это самый простой и быстрый способ "изгнать" жир с живота, и существенно снизить дневную калорийность съеденного. Также стоит отказаться от ...

Кетогенная диета (или, как ее еще называют, кето-диета) стала в последнее время модным способом сбросить вес, несмотря на то что диетологи не устают повторять, что, если мы действительно хотим похудеть, нам нужно «изменить свои привычки, правильно питаться и заниматься спортом». Именно такой совет дает Альба Адот (Alba Adot), диетолог из «Фонда Алисии», принадлежащего «Фонду Каталунья-ла-Педрера». ...