диета :: Последние новости на русском языке

Loading... Интересна так называемая DASH-диета, считающаяся одним из наиболее эффективным режимом питания для улучшения всех показателей здоровья. DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) расшифровывается как диетологический подход к лечению гипертонии. Это режим питания, который разрабатывали специально для снижения кровяного давления. Однако позже выяснилось, что диета решает и другие важные вопросы. ...

Loading... Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, но хотят похудеть, имеют возможность попробовать уникальный жиросжигающий напиток, который лежит в основе японской диеты для похудения. Его название матча. По своим свойствам и эффекту на организм этот волшебный напиток не уступает кофе, но по составу полезнее. Органические соединения катехины, которые содержатся в ...

Нейрофизиолог из Университета Джонса Хопкинса опубликовал в научном журнале New England Journal of Medicine статью, в ней он делится собственным опытом соблюдения диет и о плюсах и минусах периодических голодовок. «Конечно, пока мы не полностью понимаем те специфические механизмы, которые включаются при периодическом лишении калорий, но у этой диеты есть ...

Яйца – полезный продукт, содержащий множество белка и других микроэлементов, но как и для любого другого продукта, у яиц есть противопоказания. К такому выводу пришли российские диетологи, сообщает популярное медицинское издание Medical News Today Существует индивидуальная непереносимость, у людей достаточно часто бывает аллергия. Также яйца нельзя употреблять тем, у кого ...

Об этом в интервью Москве 24 рассказала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова. По её словам, людям с нарушением холестерина сосиски нужно обходить стороной. Такой же совет врач даёт тем, кто страдает заболеваниями пищеварительной системы, поскольку специи и соль могут стимулировать пищеварительные ферменты, а это не ...

Loading... Если вы не уверены, что стоит, а что нельзя есть при похудении, обратите внимание на советы диетолога, которые расскажут, какие продукты сделают ваш рацион полноценным и станут верными помощниками в процессе похудения. Диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко на своей странице в Instagram поделилась советами об употреблении пяти важных продуктов, без которых ...

Британские учёные провели шестинедельное исследование, в котором приняли участие тридцать мужчин, страдающих ожирением или избыточным весом. Две группы питались по-разному: одни завтракали до тренировки, другие — после. Результаты показали, что мужчины из первой группы, выполнявшие упражнения до завтрака, сжигали вдвое больше жира, чем члены группы, занимавшейся после приёма пищи. Повышенное ...

Из-за лишнего веса 32-летняя девушка не могла влезть в свадебное платье, в котором хотела выйти к алтарю. Чтобы осуществить свою мечту, она твердо решила похудеть к свадьбе, чего бы ей этого ни стоило — и у нее получилось! Джемма Доббинг из Ньюкасл в Англии после родов значительно поправилась и ни одна ...

МОСКВА, 9 октября, ФедералПресс. Встречи с семьей или друзьями являются не только прекрасным поводом поговорить, но и вместе поесть. Специалисты из Университета Бирмингема установили, что потребление пищи в больших компаниях провоцирует переедание. Так, если люди едят вместе, то переедают на 48 процентов больше, чем если едят самостоятельно. Феномен такого явления ...

Дело в том, говорят исследователи, что при сегодняшнем среднем уровне потребления мяса и сахара примерно лет через 30 человеческий род рискует оказаться на пороге глобального голодания. Поэтому британские учёные советуют есть побольше орехов, фруктов и бобов. В отношении мяса эксперты рекомендуют ограничить рацион нормой в 14 г. в течение дня, сообщает РИА ...

МОСКВА, 27 сентября, ФедералПресс. Врачи утверждают, что мед может быть прекрасной заменой сахару. Также этот продукт очень полезен для человеческого организма. Медики сообщают, что мед богат антиоксидантами. Он содержит органические кислоты. Антиоксиданты, по словам экспертов, снижают риск болезней сердца и инсультов. Также мед является прекрасной заменой сахару. Специалисты отметили, что ...

МОСКВА, 27 сентября, ФедералПресс. Эксперты рассказали, какие диеты могут принести вред организму. По их словам, сейчас многие диетологи рекомендуют отказаться от всяческих ограничений. Специалисты сообщили о том, что многие диеты являются не самыми полезными для здоровья человека. Сейчас часть диетологов рекомендует отказаться от всяческих ограничений. Они перечислили диеты, которые способны ...