дієта :: Последние новости на русском языке

Похудение к лету – любимый ежегодный квест едва ли не каждой женщины. Стремясь выглядеть стройнее, чтобы влезть к лету в то самое платье, купленное для особого случая, слабый пол испытывает на себе различные диеты и планирует себе ежеутренние пробежки с каждого наступающего понедельника. Однако понедельник проходит, за ним другой, страдания ...

Loading... Похудение должно быть комплексным процессом, только в том случае вам удастся достигнуть желаемых результатов с максимальной пользой. Для ускорения процессов метаболизма в организме диетологи рекомендуют употреблять лимоны. Эти фрукты содержат в себе не только витамин С, но и кислоту, которая положительно влияет на обмен веществ, стабилизирует уровень холестерина и укрепляет ...

Loading... 31-летняя Адель достигла отличных результатов, потеряв более 20 килограмм лишнего веса, благодаря специальной диете и минимальным физическим упражнениям. Об успехах певицы рассказала звездный фитнес-тренер Камила Гудис. После того, как британская певица Адель опубликовала новые фотографии, многие поклонники пришли в восторг. Так артистка не выглядела никогда, даже в юности. Звезда ...

Loading... После новогодних праздников многие девушки уже начинают худеть к лету, а значит пора сбрасывать лишние килограммы, и делать это желательно с умом. К любым диетам нужно относиться аккуратно. Пусть лучше процесс похудения не будет таким стремительным, зато вы не принесете вред своему здоровью. Одной из полезных и эффективных диет ...

Loading... Похудение без стресса для организма вполне возможно. Британские эксперты рассказали, как можно быстро сбросить вес без мучений, взяв во внимание всего несколько советов. Специалисты настоятельно рекомендуют исключить из рациона сахар. Это самый простой и быстрый способ "изгнать" жир с живота, и существенно снизить дневную калорийность съеденного. Также стоит отказаться от ...

Loading... Интересна так называемая DASH-диета, считающаяся одним из наиболее эффективным режимом питания для улучшения всех показателей здоровья. DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) расшифровывается как диетологический подход к лечению гипертонии. Это режим питания, который разрабатывали специально для снижения кровяного давления. Однако позже выяснилось, что диета решает и другие важные вопросы. ...

Loading... Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, но хотят похудеть, имеют возможность попробовать уникальный жиросжигающий напиток, который лежит в основе японской диеты для похудения. Его название матча. По своим свойствам и эффекту на организм этот волшебный напиток не уступает кофе, но по составу полезнее. Органические соединения катехины, которые содержатся в ...

Loading... Во время похудения многим людям особенно тяжело отказаться от сладкого и мучного. Однако выход есть, и худеть можно, даже позволяя себе немного лакомства. Речь идет о меде, который кроме всех своих полезных свойств, также является отличным сжигателем жира. Медики рекомендуют ежедневно добавлять мед в теплую воду и пить такой ...

Loading... Сиртфуд-диета (Sirtfood) — новый способ быстрого похудения, который уже стал фаворитом звезд в Европе и славится тем, что разрешает красное вино и шоколад. Диету Sirtfood разработали два знаменитых британских диетолога. Они рекламируют диету как революционный план похудения и улучшения здоровья. К примеру, певица Адель похудела на таком подходе на ...

Loading... Новая диета для быстрого похудения, которую разработали американцы, набирает поклонников по всему миру. Всего одно условие – никакой еды в течение 14 часов каждый день. Специалисты пришли к выводу, что кушать необходимо только в течение 10 часов – обычно это с 10 утра до 8 вечера. Через три месяца ...

Loading... Главной ошибкой при выборе диеты для похудения является несоблюдение золотой середины. Очень часто в погоне за идеальным весом люди впадают в крайности. Полностью ограничивая себя в еде, организм не получает всех необходимых веществ и пожирает сам себя. Врач-диетолог Елена Соломатина назвала диету, на которой можно похудеть без побочных эффектов. ...

Loading... Похудение идет на пользу не только внешнему виду и эмоциональному состоянию человека, а еще и может улучшить состояние здоровья. В частности, по словам медиков, это касается сахарного диабета второго типа. В Украине это заболевание диагностировано у 1,3 млн человек. У большинства из них диабет обусловлен лишним весом и гиподинамией. ...