Доктор Мясников призвал россиян ограничиться 1800 калорий в сутки

7.03.2020

Главврач столичной Городской клинической больницы № 71 Александр Мясников призвал россиян придерживаться правил здорового питания и считать калории. Его слова приводят «Вести.Ру».Медик отметил, что не стоит присушиваться к «диетологам из интернета», которые твердят о пользе тех или иных продуктов. Доктор напомнил, как раньше всем советовали остерегаться яиц из-за холестерина, а ...

Доктор Мясников раскрыл секрет здоровья и стройной фигуры

7.03.2020

Доктор Александр Мясников призвал жителей России не верить специалистам по диетологии из Сети. По его словам, важно придерживаться правильного питания, а также считать калории. Об этом сообщает издание «Вести.ру». Также врач напомнил, что медики не единожды говорили о пользе каких-либо продуктов, а через какое-то время выяснялось, что злоупотреблять данной пищей ...

Доктор Мясников назвал оптимальное количество калорий в сутки

6.03.2020

Москва, 6 марта. Доктор Александр Мясников призвал россиян не верить экспертам по диетологии из Интернета. Важно придерживаться правильного питания и считать калории. Он напомнил, что медики неоднократно говорили о пользе тех или иных продуктов. А через какое-то время оказывалось, что злоупотреблять этими продуктами нельзя. Например, яйца раньше не советовали есть, ...

Британские исследователи заявили, что употребление фруктов и овощей снижает риск инсульта

25.02.2020

Исследователи из Оксфордского университета рассказали, что для защиты от инсульта необходимо употреблять больше клетчатки, придерживаясь строгого контроля количества яиц в своем рационе. Об этом сообщает Express.Эксперты выяснили, опираясь на данные о 418 000 европейцах, что употребление разных продуктов питания связано с разными показателями риска инсульта. Ученые констатировали, что увеличение в ...

Ежедневное употребление фруктов и овощей поможет избежать инсульта

24.02.2020

Ученые рассказали, что ежедневное употребление фруктов и овощей может снизить риск возникновения самого распространенного типа инсульта на 13%. Исследователи изучили данные более чем 418 000 человек в девяти европейских странах за последние 12 лет. Об этом сообщает информационный портал The Times. Международная группа ученых исследовала связь между специфическими продуктами питания ...

Диетологи советуют добавить в рацион питания два банана в день

23.02.2020

Банан - один из самых распространенных фруктов. Он выращивается в 107 странах мира и обладает большим количеством полезных веществ. Диетологи рассказали, для чего необходимо включить в рацион два банана в сутки. Об этом пишет Organic Welcome.Калий необходим, чтобы вырабатывать энергию клеткам тела. Также он нормализует артериальное давление и сердечный ритм. На пару ...

Ученые доказали, что западная диета нарушает работу мозга

21.02.2020

Ученые из США, Австралии и Великобритании доказали, что продолжительное употребление вкусной пищи с высоким содержанием жира и углеводов оказывает на мозг вредное влияние. Выяснилось, что при таком питании свойства гиппокампа изменяются так, что человеку трудно вернуться к здоровому образу жизни, сообщает MedicalXpress.Так называемые "западный" рацион, который очень популярен среди жителей ...

Число людей, у которых был диагностирован диабет 2 типа, увеличилось на 40% за 10 лет

11.02.2020

Число людей, у которых был диагностирован диабет 2 типа в Шотландии, увеличилось на 40% за последние 10 лет, согласно исследованию. Об этом сообщает информационный портал The Times. Специалисты поделились, что за десять лет число людей, у которых было обнаружено это заболевание, выросло со 190 772 до 267 615. Кроме того, ...

CNN (США): если молоко, то только необезжиренное — особенно детям

8.02.2020

У молока в последнее время дурная репутация. Повальное вегетарианство и боязнь непереносимости лактозы повысили спрос на различные альтернативы молоку. К тому же вокруг белого напитка бытует масса стереотипов — вроде того, что молоко якобы усугубляет симптомы простуды.  Но детям коровье молоко необходимо — причем самое жирное, считают эксперты. Молоко — превосходный источник кальция, йода, витаминов А ...

Украинцы тратят на еду почти половину своих доходов — рейтинг USDA

5.02.2020

Как сообщает пресс-служба Института аграрной экономики, такой вывод следует из рейтинга, который ежегодно составляет Министерство сельского хозяйства США (USDA). Возглавляют опрос жители стран, которые тратят на еду менее 10% своих доходов — США, Сингапур, Великобритания, Ирландия, Канада, Швейцария, Австралия и Австрия. В Германии, Нидерландах, Финляндии, Катаре, Бельгии, Южной Корее траты на продукты питания составляют до 15%. Затратами ...

Медики назвали продукты, которые позволяют быстро сжечь жир и нарастить мышцы

27.01.2020

Испанские врачи-диетологи Гильермо Гомес Вера и Нурия Монфульеда рассказали, как сбросить лишний жир и параллельно набрать мышечную массу. Фото Виктора Бобыря В интервью барселонскому изданию La Vanguardia Гомес Вера заявил, что план тренировок и питания лучше разделить на две фазы. Чтобы добиться хорошей физической формы, диетолог порекомендовал сначала в течение ...